中医里的种种对应关系常常令人感到匪夷所思。比如人的脚上就分布着可以影响全身的位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集众脚趾部位，属于阳经与阴经交汇处，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的。　

揉搓脚趾的方法很简单，[可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定，但每次需要2—3分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为“肾主藏精，通于脑”，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。

可用手做圆周运动来揉搓小趾及其外侧，只要在睡觉前或休息时揉5分钟就行了。揉脚前最好把脚先用温水洗干净，一是讲究个人卫生，二是温水能促进血液循环，效果会更好。

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/4164.html

相关阅读：增强记忆力的12种食物
怎样增强阅读记忆力
轻微刺激睡眠者的大脑可以增强记忆力
怎样能增强记忆力
增强记忆力五大绝招