1、要多问为什么

如果你经常和小朋友在一起的话，你就会发现他们经常会问为什么。其实不止小朋友们会这么做，不同年龄的人类都会出于天性提问。



问“为什么”可以帮助我们更好、更高效地理解知识点。在我们的一个记忆力研究中，科学家邀请两组志愿者来学习记忆一些事实。其中一组志愿者只被要求阅读这些事实，但是另一组则被要求对于这些事实进行提问、判断这些事实是否真实。随后，测试这两组志愿者对于刚才那些事实的即时记忆情况，很明显那些对事实提问的那组志愿者记忆情况明显好于那些纯粹阅读的实验组。



那我们在现实学习中如何操作呢？首先，你得在第一遍接触需要背诵的学习资料时，向自己提问（不要觉得蠢，真的很有用），然后你读完一个段落或者一个知识点的时候，你就可以列出自己的几个问题。可以用以下方式提问：比如说，为什么这样是说得通的？为什么这个是真的？或者为什么这里是这样解释的？然后自己寻找到问题的答案。



这样提问记忆的方式非常有用，人们总是能够很容易记住自己理解、明白的知识点，而对于有疑问的东西会下意识地遗忘和规避。所以提问的方式可以帮助你在已有的知识和未知的知识点之间建立联系，可以有助于我们消化新旧知识点之间的不同和相同点。



2、分散式学习

如果你们对于某个重点知识点只能分配不到7个小时的学习时间，在你面前有两个办法。一个方法是你翘课或者请假一天，然后用着一天里的7个小时全力、专心致志地攻克这个知识点。然而，你还有另一种选择就是，你每天抽出一个小时来解决。



如果你选择请假一天，用7个小时来攻克。心理学家将这种在短时间内做大量学习的行为称为“mass practice”。而对于另一种选择，每天抽出一个小时来学习的行为，将大块知识点分成小块来学习，就被称为“distributed practice”.



心理学家表示，大量的研究表明，这种小块的分散式学习（distributed practice），可以提高对知识点的记忆程度。换句话说，如果你想最大化地使用你有限的复习时间，可以小块小块地复习不同的考纲上的某个知识点，把他们都打碎了，同时进行。



我知道许多小伙伴都喜欢临时抱佛脚，考前两周或者几天开始复习（我一直都是很佩服你们这种力挽狂澜的精神）。但是根据研究显示，把复习战线拉长一点，然后每次复习一点，可以提高记忆效率。



3、实践检验

没有人喜欢在考前几天的高压下还不断做习题练习。考前几天，我都会变得特别烦躁。做了题目，错得一多，就会怀疑人生、怀疑自己的智商，然后再摸摸钱袋，想到时候会不会要交补考费。考前刷真题对于考试临场发挥的助推作用是经过几百次研究所得。做真题同时也有助于你检验自己是不是真的记住了相关知识点。



其实考场上的感觉和你自己平时懒懒散散做习题的感觉是真的很不一样的。有些同学喜欢想不起知识点了，就翻翻书、笔记，有些题目不会做了，就看看标答，但却不做考场模拟、掐时间做题。复习的时候自我感觉良好，但是到了考场上才发现自己有些东西没有记全，然后又开始纠结，拼命想知识点浪费时间。



要想考试的时候有感觉，就得多做习题。想坚持下来，建议大家可以找志同道合的小伙伴一起互相监督做模拟题。比如说，大家一起掐好时间，做一套卷子。在这个时间里，大家都要严格遵循考试规则、互相监督。当然也不一定是要做一套卷子，大家可以在最后的几周里，根据自己需要，将相关知识点的题目整理在一起，只要掌握好时间，效果也是一样的。



还有一种记忆知识点的方法，就是将当时第一次记忆知识点时提出的问题和答案保留下来，到了复习的时候再对着知识点，看这些问题和答案，会加强记忆的。



再好的记忆方法都是需要不断巩固，一劳永逸会大大降低你的记忆。我们需要在考前两周内以不同的频率去温习，确保在考试时间很少，心里很紧张的情况下，不忘记背诵过的知识点。



再好的方法如果你不用，等于0. 掌握方法是怎么操作的，你只成功了1/3，努力、坚持实行才能成为最终的赢家。



如果你想使自己的学习更有效率、在考试中有更好的表现，现在就把这写方法加入到你的临时抱佛脚计划中去，真正让自己受益，而不是永远躺在你收藏夹的角落里。



如果你不知道怎么开始做，你可以想想：

怎么提醒自己在吸收知识的时候多问几个“why”

如何把你目前所要对付的复习内容分成几个小块，逐一击碎？

你只要肯花一点时间去准备一下，一分钟都可能为你后来一个星期的复习带来很大不同，提高你整体的复习进度。
本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyi/xuekejiyi/1105831.html

相关阅读：学好高中生物常用记忆方法有三种
地理知识的记忆方法小结
一级建造师知识记忆技巧举例
两汉政治经济制度刺史制度记忆口诀
中考历史知识六大记忆法宝