美国专家经过研究发现，学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的学生记忆力强。
要以正确的方法学习需要适当休息，而睡好觉是增强记忆力的起点。

　　据报导，专家们将24名学生分为两组，让他们在60秒钟内记住显示在电脑屏幕上隐藏在竖线条中的三条斜线。然后让其中一组头天晚上睡觉，另一组不让睡觉。第二天和第三天晚上两组学生都睡觉。第四天进行测验，让学生回忆在电脑屏幕上看过的斜线。第一天晚上睡觉的学生记忆力明显高于当晚没有睡觉的学生。对睡眠有助于加强记忆力的原因还有待进一步研究。
专家称学习后睡觉有助于提高记忆力
 

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyi/jiyizhixun/15210.html

相关阅读：记忆是什么
高才生记忆原理
癌症与记忆起点
老年人提高记忆力 可能是缺乏维生素B12
电脑白领巧选食品增强记忆力