据名校家教服务中心在北京大学进行了一次有关升学成功经验的专项调查，接受调查的学生达４６７人，调查内容涉及升学期间的心理状态、生理状态、学习方法及应试技巧等。

　　调查显示，这些考入高等院校的高才生们在备考期间的精力安排是非常聪明的。大部分考生都认为备考时的复习应该注重挟强扶弱，切忌平均使用精力；掌握知识要更重质量；基础知识要扎实；复习时坚持适合自己的学习方法。

　　当然，在高度紧张的备考期间还要学会科学用脑：一是学会左右开弓的用脑方法，让左右脑交替工作；二是新老知识交替学习；三是科学休息，学累了可以通过听音乐、看风景，让自己迅速从紧张状态中脱离出来。还有一点非常重要，那就是在备考期间注重对脑细胞的养护。

　　专家认为，最有效的养脑方法莫过于给脑细胞补氧。因为氧是脑细胞最基本的生命能量源。缺氧虽然不至于造成脑细胞死亡，却会使脑细胞丧失活力，造成注意力分散、反应迟钝、思维散乱、记忆力下降。而且，脑细胞还极易缺氧。这是因为人脑的重量虽然很小，但却是耗氧量最大器官，占人体总耗氧量的四分之一。如果是面临升学压力，长时间学习、复习，脑细胞的耗氧量自然会更大。所以，要想让大脑保持活力，就要使脑细胞时刻供氧充足。

　　来源：聪聪网

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