一、图示记忆法

通过图形识记来增强记忆效果的方法。图示记忆法的主要特征是：“形象性强”。

图示分为直观图示和逻辑关系图示两种。

直观图示的设计步骤是：

1、根据要记忆的概念或原理的内容选择一个易于用图形表示的例子；

2、抓住例子与概念、原理的相似点设计图形；

3、组织说明图形的文字。

逻辑关系图示的设计步骤是：

1、找出理论所包含的知识点；

2、按照理论中各知识点的内在联系用简单的文字、线条表示出来。

二、列表记忆法

以列表的形式把相关的材料进行对比或对照，从而记忆其特点和材料之间的联系的记忆方法。

列表有多种形式，主要有一览表、说明表、系统表、比较表、统计表等。

列表的主要步骤有：

1、根据记忆的需要首先对材料进行分类，看其适合编制哪种类型的图表。

2、查找和归纳材料的主要特征、特点，比较不同材料的异同点。

3、按不同类型表格的规格和形式编制表格。

4、按照表格内的基础上，逐一把材料的主要内容填到表中。

运用列表记忆法不必专门去死记硬背，因为往往一张图表整理出来，脑子已形成深刻的印记。

三、概括记忆法

对所要记忆的材料进行提炼，抓住关键性内容进行记忆的方法。这种方法的特点是删繁就简，高度浓缩，提高记忆效率。

运用概括记忆法的具体办法有：

1、用语缩略。对于较长的词语、名称、概念予以简化和省略。

2、内容凝聚。内容庞杂繁杂的材料，可以从识记材料中找出关键性的字眼。

3、重点提示。把材料进行综合归纳，将重点标列出来，作为记忆的提示。

四、规律记忆法

寻找和推导记忆事物中本质的必然的联系加以记忆的方法。由于规律具有普遍性和重复性的特点，只要抓住事物的这一共性，就能联系个性。

五、提纲记忆法

提纲记忆法的特点是具有较强的直观性、概括性和条理性。

一经过目，印象深刻，这是其直观性；化繁为简，转多为少，这是其概括性；井然有序，层次分明，这是其条理性。写提纲就是要写出材料的主要脉络。

六、趣味记忆法

兴趣与记忆的关系是非常密切的。对学习材料和要记的东西本身的直接兴趣，是推动人们进行有效记忆的内在动力。

具体做法是：

1、把某些学习材料编成便于记忆的故事、歌诀，或赋予其具体的直观的形象；

2、围绕学习材料组织专题讲座会、答辩会，组织各种知识竞赛；

3、对于兴趣索然而又需要记忆的知识要“突破一点”，以期带来全面的兴趣；

4、用诱导的方法调动兴趣，并以适当的进度维持兴趣。

七、联想记忆法

联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客观事物是相互联系的，因而在思维中，联想是一种基本的思维形式，也是记忆的一种方法。

八、自测记忆法

这种方法的特点是自我复述，自问自每件事。其作用首先可以确切了解自己的学习结果，及时发现没有学好、没有记牢、容易混淆搞错的地方。

模拟自测的程序是：

1、选好自测题。重点选择自己的弱处。

2、挑选一段较集中的时间(如两个小时)象正式考试一样不看讲义、笔记、独立完成。

3、自己阅卷，自我评分，检查记忆遗漏的部分。

九、理解记忆法

理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅是看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑关系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。

要做到真正理解记忆就必须做到：

1、对识记材料要分析综合，真正弄清内容的实质；

2、把所学的知识付诸实践，在运用中重复已经记住的材料，使理解不断加深。

十、歌诀记忆法

把识记材料编成“顺口溜”，或合辙押韵的句子，通过歌诀形式来加以记忆的方法。歌诀记忆法的主要特点是：趣味性强、易于诵读、方便记忆。

歌诀记忆法的功能体现在：

1、歌诀要能抓住记忆材料本身的特征，反映材料本身最主要最基本的内容。

2、歌诀要符合自己的记忆任务。

3、歌诀本身要自然、简洁、容易上口，有节奏感、音乐感。

本文来自：逍遥右脑记忆 /gaozhong/814429.html

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