我们都知道听、说、读、写是英语中重要的四大组成部分。而听力所以排在最前面也是有原因的。因为我们必须先听懂foreigner怎么说，我们才会说，能听懂并说出来这是学习语言最基本的要素。然后我们才会进行更高级的训练，也就是读写。因此，学好听力在英语学习中就显得尤为重要了。那么，如何有效地练习听力，并提高我们的听力水平呢?除了以上提到的做试题诀窍之外，还有很多的经验可供大家参考。
英语听力是多种能力的综合训练。大学英语四级新试卷中听力部分一共有35题，规定的考试时间为35分钟。这部分分为Section A, Section B 和 Section C 三节。
Section A 一般由8组短对话( Short Conversation )和两段长对话(Long Conversation )组成。每组短对话后带有一个问题，通常对话和问题都只读一遍。长对话也是只读一遍，从样卷看， 长对话中的第一篇稍长， 两人的对话有十个来回， 后面有四个问题;第二篇稍短， 约有六个来回，三个问题。Section A中的长对话是大学英语四级考试的新题型。Section B由三篇短文(Short Passages )组成， 每片短文后有3—4个问题， 短文和问题都只读一遍。以上两类听力题都是用四选一的形式答题。做四选一的听力题应该首先根据选项了解问题的大致类型：如问时间、地点、细节还是内容等，应该说如知道问什么对于听懂对话时是大有帮助的。所以考生若能借助宣读考试指令、阅读各部分的要求时间， 以及题与题之间的间隙时间， 先阅读试题选项，再根据选项判断题目会问什么， 然后在听的过程中重点关心与题目有关的部分。
在做听力题时， 考生要善于捕捉关键信息。在短对话中可以根据选项留心对话内容，特别要注意转折性的关联词;在长对话和短文中，要留心重读关键词，注意文章起始和结尾部分的主题句以及提示上下文关系的关联词。养成边听边做记号和做笔记的习惯。有许多细节题型， 尤其是和某个选项有关的数字、年代、时间、人物、地点等要素， 要在选项上作出记号， 留下适当提示，以助后面的答题。 要抓住四级大纲重点的句型和词组。不求听懂每个单词， 碰到没听清楚的地方要先放过去， 注意下面的内容。
Section C 是复合式听写(Compound Dictation )， 这是老题型，但现在已成为必考题型了。听一篇250词左右的短文，要求分填单词和完成句子两类题目，文章读三遍;而这一部分的句子听写通常是考生最犯怵的。因为试卷上会提供听到的大部分文字， 因此可以先浏览一下这些文字， 猜测可能填的单词的意思和词性， 这样带着问题去听效果会好得多。对于完成句子的题目， 主要是先听懂句子的意思， 然后填写。要充分利用读三遍的作用， 第一遍可以完成单词的填写和掌握要填写句子的大意， 第二遍重点应该放在句子上， 即使写完句子，第三遍则基本上要再做题目，用于校对。不要轻易改动已经完成的填写， 除非本来填的时候就没有把握的那些部分。要学会暂时放弃和大胆猜测， 考试如遇到暂时做不出来的题目， 应立刻放弃， 不要影响后面的听音。待全部听力结束后， 选一个与听到的句子重复词最少的选项， 至少还有25%以上答对的可能性。再者，听力题型的题材选择也会比较广泛，考生也需关注社会热点话题， 注重时代性和预测性。
例如：先给自己创造一个尽量真实的语言环境;再大量的泛听;英语不仅是一门知识，更是一种技能。俗话用“拳不离手，曲不离口”来形容熟练掌握一种技能的诀窍;其次泛听必须和精听相结合，仅仅泛听是不够的。它只是量的积累，是一个准备过程，只有在精听之后，听力才能有质的飞跃。听力教程、英语广播、双语字幕的电影、国际会议上领袖的演讲都是练习听力的好材料。拿新闻广播举例来说，VOA Special English, VOA Standard English, CNN, NPR, BBC等都很不错，学生可以并根据实际情况选取相应材料练习。
大学一年级的同学建议听VOA特别英语(语速在每分钟90词左右，词汇量相对较少)，刚开始学口译的同学也可以用来练交传。大学高年级的同学可以多听 VOA常速, NPR, BBC等新闻(语速在每分钟120-140词左右)，听完后一定要做glossary(词汇表)，把重要的单词短语搜集整理出来。高年级听力练习中，学生经常发现自己并不是单词量不够，而是短语量不够。同学常常每个词都知道什么意思，可组成短语就感到茫然，或者即使能理解但反应很慢，严重影响听力的反应速度。例如：miscarriage of justice审判不公，Benjamin Netanyahu内塔尼亚胡(以色列总理)，Palestinian authority president巴勒斯坦民族权力机构主席，Kuala Lumpur(吉隆坡)。还可以尝试其它的方式， 虽然因人而异，但条条道路通罗马，选择适合自己的就是对的、好的方法。
实际上听力水平的提高并非是一蹴而就的， 这不仅需要具备一定的听力基本功， 如捕捉重要信息、进行正确推理、综合归纳推断能力的训练， 而且还要有扎实的语言基础，包括一定的词汇量、对语法和句法的掌握。此外，与会话或情境篇章相关的文化背景知识如英美历史、文化、风俗习惯等以及正确有效的听力习惯的培养如：全神贯注的听、积极的思考和边听边记等;平时也要有意识的每次利用半小时左右时间来练习，熟能生巧是颠扑不破的真理。细水长流，对语言学习的持之以恒才能获得一分耕耘，一份收获的喜悦和快乐。可以根据选项留心对话内容，特别要注意转折性的关联词;在长对话和短文中，要留心重读关键词，注意文章起始和结尾部分的主题句以及提示上下文关系的关联词。养成边听边做记号和做笔记的习惯。有许多细节题型， 尤其是和某个选项有关的数字、年代、时间、人物、地点等要素， 要在选项上作出记号， 留下适当提示，以助后面的答题。 要抓住四级大纲重点的句型和词组。不求听懂每个单词， 碰到没听清楚的地方要先放过去， 注意下面的内容。
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