晚上早睡精力充沛

　　吴珏(厦门一中高一8班，期中考成绩年段第4名)

　　半期心得：不明白的问题，通过各种途径及时解决；晚上早睡，保持充沛的精力。

　　进入高中后，吴珏保持的一个好习惯就是晚饭后散步。在家附近散步半个小时左右，缓解白天上课产生的疲劳感，让精神更加充沛，做作业的效率也就更高。

　　谈到学习，她说，以前初中的基础打得好不好也是影响高中学习的重要因素。高中的学习，节奏加快了，遇到不懂的，不明白的问题，要通过各种途径及时解决。

　　吴珏的另一个心得是，晚上早睡，保持好充沛的精力，第二天的课堂听课效率也提高了。

　　史地生在课内掌握

　　郭蕙(厦门六中高一18班学生，期中考年段第4名)

　　半期心得：史地生在课堂内就掌握；每天完成两道拓展题；遇到问题及时问老师。

　　郭蕙是位爱动脑子学习的女生，在过去的半个学期中，她似乎积累了许多适应新高一学习的经验。

　　和许多同学一样，她感到高一的学习比初中要繁重了许多。9门必修课程都开了，加上其他课程，时间很紧迫，完成作业的时间比过去明显多了许多。

　　郭蕙的一个习惯是，对于历史、地理等科目的学习内容，学生平时习惯叫做“副科”，平时她都是在课堂上就掌握下来，不留到课后，作业也是在学校就尽快完成，不留到家里去，这样能腾出更多的时间来对付英语、数学等学科。

　　对于数学、物理、化学等课程，她会买一些教辅材料来看看。这三科在她看来，需要吃得透一些，于是她每天坚持做一些拓展题，像数学，每天她做两题，这些题目并不是老师布置的，而是自己主动找来做，选择题目时，她尽量选择一些能训练思维、一题多解的题目。有的题目她是挤出时间去做的，像中午休息前花个10几分钟来解答。坚持了半个学期，她发现效果不错。

　　郭蕙的另一个习惯是做笔记喜欢用三种颜色的笔。其中，黑色笔用来抄题，红色笔解题，蓝色笔划出重点。

　　在她看来，多种颜色做笔记，复习时，看着笔记，大脑受到不同颜色的刺激，不容易疲劳，看的效果也好一些。有时候，她会把笔记记在书本上，像地理课本上的留白多，她就把内容直接记在书上。

　　对于学习过程中遇到的问题，郭蕙喜欢及时处理，不让它“过夜”。特别是下课的间隙，她会抓紧时间问老师，因为她怕问题一积累，越来越多，久了，处理不过来。

　　晚上，郭蕙要花大约两个小时来完成各科作业。她喜欢先完成难的，再做容易的，而对于一些数学、物理等科目的题目，她常常是在校内的自习课上先做，特别是遇到难的，可以问问老师。

　　平时，她晚上10点半左右就睡觉，充足的睡眠保证了第二天充沛的精力。

本文来自：逍遥右脑记忆 /gaoyi/57301.html

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