中考结束后，尤其是中考成绩公布后，学生和家长都松了口气，有的同学为了发泄心中的郁闷，将所有初中的教科书和笔记本统统卖了废品，以示和初中生活一刀两断，其实大可不必，有的家长为了让孩子放松，带孩子外出旅游，甚至出国去旅游，调整心态、调剂生活，这无可厚非。睡睡觉、玩一玩、游游泳、打打球都是不错的选择。但是根据以往的经验，有不少初中毕业生在暑期疯玩疯睡，晚上不睡，早上不起，整天看电视、玩游戏，醉迷网吧，得了假期综合症，上了高中，开学后完全不适应高中的生活。心收不回来，上课迷迷糊糊，学不进、听不懂，成绩直线下滑。

学生受罪，家长痛苦。中考结束后，学生闲置在家，怎么办?我们建议家长和学生好好沟通一下，谈一谈中考的得与失，总结一下经验和教训，我今后的高中生活做一些准备，暑期生活可以分三个阶段：

第一阶段以放松为主，制定一个作息时间，不要打破正常的生活规律，并且要让假期过得有意义：适当的体育锻炼，恢复体力为三年的高中生活做好准备，还可以补充课外知识的缺失，到博物馆、科技馆、美术馆、天文馆参观，拓宽知识面，还可以到各区图书馆和国家图书馆看看杂志、报刊，阅读一些课外书增长知识，在条件允许的情况下，还可以到国内外旅游，游览祖国的大好河山，看看外国人的生活习俗，丰富一下自己的生活阅历。

第二阶段，属收心阶段，暑期过半，面临艰苦的高中生活即将开始，学习知识遗忘不少，为了做好初高中的衔接，必须把初中知识回忆巩固一下，尤其是物理、化学、数学和英语，有的高中校开学后还要考试，按成绩分班，所以复习一下初中知识很有必要。

第三阶段，开学前一段时间，是为升入高中做准备的最佳时间，不少课外辅导机构有新的高一衔接班，由有丰富经验的教师辅导，介绍高中学习方法，既有旧课的巩固，又有新课的指导，很有必要。以物理为例，高中物理是初中物理难度的5倍，初中物理以现象教学为主，高中物理以理论教学为主，很多初中学生升入高中后，痛感物理之难，听不懂、学不会，有不少高中生为此放弃理科学习改学文科。因此适应高中教师的授课，改变自己的学习方法十分重要，初中生以记忆为主，记住了，考试就可以考高分，而高中知识以理解为主，死记硬背的学生不会有好的成绩。

另外还可以在开学前找几本高一课本(物理、化学、数学等)认真预习，找一找感觉，为开学做好准备。

总之，中考之后的暑期要过丰富多彩，并且要过得有意义。

本文来自：逍遥右脑记忆 /gaoyi/524785.html

相关阅读：高一语文基本和提升学习方法
高中生的完美学习方法
高一政治教案 处理民族关系的原则
高一历史知识点：义和团运动和八国联军侵华战争
高一必读：有效提高成绩的“错题本”小工具