我是一个高中生，对高中生活很不习惯，宿舍里的人和我的性格差异很大。上课时总是听不进课了，总想回家，我该怎么办?

　　提问者：ask85XM

你好:

　　一般刚刚经历住校的学生都会有这种感觉，看着宿舍性格各异的同学，再也没有父母的关心和安慰，会紧张和不安，但是这些不会成为捆绑你的绳索，你只是比别人晚过一段时间的集体生活而已，这个时候，只要让自己积极的面对即可，以下建议希望对你有帮助：

　　(一)学会关心他人、与同学们和睦相处

　　俗话说“欲想取之，必先予之”，你周围所有的同学也远离亲人和朋友，他们和你一样需要别人的关心和友爱。当同学生病或是遇到困难时，如果你能伸出援助之手主动予以帮助，相信会给彼此的友谊造就一个良好的开端。

　　同学、舍友应该亲如一家，所以你应时时注意自己的言行，尽量避免影响大家正常的作息，尽快适应学校的作息时间。生活小节一定要考虑照顾到同学们的感受，比如：不要在舍友休息时高声打电话，喧哗;不要将个人物品随处乱放;讲究个人卫生，养成良好的生活习惯……这些都有助于你在新的环境中建立和谐的人际关系。

　　(二)养成写日记的良好习惯

　　当一天的生活结束后，你可以静静的坐在桌前用代字来叙述内心的喜怒哀乐，丝毫不用掩饰的倾诉就如同面对最为知心的朋友。日记本就象是一个心理医生，它可以缓释你的孤独，消除你的烦恼，赶走你的焦虑，让你的心情变得轻松。除此之外，写日记还可以锻炼代字表达能力，提高写作水平，对于我们学习法律是必要的和有益的补充 高中地理。

　　(三)人在安静、空闲之时最容易引发思念，也最容易产生烦恼。

　　新生来到新的环境里，人生地不熟，交际少、活动少，空闲时间反而多。所以，同学们应该努力培养增加自己的兴趣和爱好来弥补自己的空闲。歌唱或弹奏可以转换情绪;书法、下棋可以找到知音;打篮球、踢足球、乒乓球、羽毛球等活动都可以扩大我们的交际范围。

　　(四)改变自己的不良个性特征

　　不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很强，因此同学们可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒。在原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向和同学倾诉烦恼而取得谅解或理解。学习上要虚心，要有吃苦精神，要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖，使自己成为一个坚强的、自信的、的、活泼开朗的人。

　　回答医生： 张丽

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