高考复习并不是光靠勤奋就能成功,前提是得吃好喝好,有一个健康的身体。今天小编为高三的同学们推荐一道“硬菜”??菠萝鸡翅,希望能为高三同学提供充足的能量,从而让我们高考复习达到事半功倍的效果。
天气越来越热,气温越高,高三同学的情绪也变得燥烦,胃口也随着下降。水果入菜,胃口大开,酸酸甜甜的菠萝与鸡翅一起焖,味道特别好,有了菠萝的菜,顿时变得清淡了许多。特别适合高三同学夏天吃,味道鲜美开胃。
菠萝鸡翅对高三同学的好处
鸡翅的营养价值:
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。高三同学缺少运动,正需要能补充多种身体所需营养的美食。
菠萝的营养价值:
菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠萝肉中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化,菠萝菜式大多能促进食欲,毫无一般肉类菜式的油腻,因而最易在炎热的夏天勾起高三同学们的食欲。
菠萝鸡翅美食提示
1、鸡翅焯完水后一定要控干水分,鸡翅煎的时候油不会乱溅;
2、喜欢辣口的高三同学,可以适当的放些红辣椒。
以上就是今天小编为大家带来的舌尖上的高考,希望今天这道菠萝鸡翅能为大家带来超乎想象的能量,在各位高三同学享用菠萝鸡翅之后,可以解决更多的数学难题、背诵更多的语文诗词,最终在高考上取得成功!
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