我出生在一个很普通的职工家庭，独生子女，和父母之间的关系很不错。我的爸爸是一名教师，而妈妈因为身体原因长期在家休养，全家的生活负担就全落在了爸爸一个人的身上。从小我就觉得父母不容易，所以一直以来我都很懂事，从小学到初中的学习一直都是名列前茅的。在中考时以优异的成绩考入了本地的一所重点高中。

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一开始还行，但是到了高二后，我就明显地感觉到力不从心了，高中学习成绩也明显下降，我感觉到自己越来越压抑、越来越痛苦了，平时学习时都很难集中注意力，不知道整天在学些什么，天天就这么浑浑噩噩的。父母是看在眼里疼在心里，他们很是为我着急，即使家庭条件再怎么不好，他们还是带我奔波于各地的精神卫生中心、心理咨询机构，还找了很多著名大学的心理学教授。我们在淄博、德州、济南等地到处求医，我也吃了很多种药，时间长达8个多月，但问题是我的症状并没见任何好转啊!相反我反而觉得对药物形成了严重的依赖性。

我高考前时常感到很压抑、情绪波动很大、对什么都不感兴趣，整天人觉得很累，什么都不做，很容易发脾气，脑子里胡思乱想很严重，记忆力也不行了，前不久的事可能我就记不清了。我动也懒得动，话也懒得说，还经常失眠，对周围的一切都很看不惯，和别人都合不来，总想找人倾诉，很多事情想得很好却没有行动力，整天浑浑噩噩的。现在最重要的是特别烦躁，听到有人说话就烦，想发火还发不出来，有种被憋死的感觉，走在马路上就害怕、恐惧，觉得所有的人都看着我，都觉得我不正常。

我高考前感觉自己很混乱，经常想哭却哭不出来，情绪波动大想发泄却发泄不出来，有的时候甚至还有轻生的念头。高考前看到父母为我流泪为我难过的样子，我的心里真的很难受，但又那么地无能为力。

直到我遇到了老师。和老师交谈后，我才明白了自己的压力源来自哪里。这么些年来，老师是第一个能读懂我内心，走进我内心的人，在他面前，我毫无保留的把我的内心全部呈现给他。当所有的心事所有的压抑都说出来的时候，那种感觉，好轻松，好幸福。老师教给我释放压抑的方法，没用多久，在我心中压抑了好几年的情绪就像一下子消失了一样，那块石头没有了，像充满了棉花一样，很轻松、很惬意。由于我吃药以及平时懒得动的缘故，我的身体状态极差，老师又教给我调理身体的技术，让我逐渐恢复了食欲，那种病态的虚胖也逐渐降了下来。这些都恢复了，老师教我恢复自信，短短1个月，我的自信又回来了，就像回到了小学初中一样，对自己充满了信心。我完全康复了!

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