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即将参加高考的我怎么才能创造奇迹

编辑: 路逍遥 关键词: 高考复习 来源: 记忆方法网

  庄子有一个故事说,一位博弈者用瓦盆做赌注时,他的技艺可以发挥得淋漓尽致;一旦他用黄金做赌注,则大失水准。从这个故事我们可以看出,当我们越想把某件事情做好,这件事情反而越做不好,我们越想把某件事情做得完美,这件事情反而让我们做得阴差阳错、漏洞百出。从这里我们可以得出这样一个结论:我们做某件事的愿望越强烈,出现差错的机率就越高。同样的道理,我们在学习的时候越想静下心来学习,不要染思想抛锚,我们的思想就越容易抛锚。当我们强行收回抛锚的思想,我们的关注点就放到了思想抛锚之上,所以就很自然地出现了心里越着急学习“可总是静不下心来,一看书就烦”的情形。针对这种情况怎么办呢?我认为最为关键的就是放平心态,在学习的之前不要想今天自己能收获多少,同样在看书之前也不要去想自己能有多么好的状态,也就是说用一种“只管耕耘,不问收获”的心态尽力而为就可以了。只要你做到了不为过去自己的过失而懊悔、自责和郁闷,也不为明天的高兴或者不顺而思索,好好把握此时此刻,那么你“静不下心来,一看书就烦”的情形就会逐渐得到改善或消除。

  另外,你可以根据自己的情况,为自己制订一个适合自己的学习计划,一旦计划制订了,就要尽量严格按照计划实施,这样才能建立起条件反射,你的努力才会有收获的。

  关于“试图让自己看书,可总是静不下心来,一看书就烦”的问题,你可以试试下面的方法:

  ①不必过于责怪和强迫自己,采取一种“顺其自然”——“ 烦就烦吧,只要我能坐下来看书就不错了”——的态度,能看多少就看多少,只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待,相信你“沉不下心”的情况肯定会有所改观的。

  ②采取“断续式”方法,适时转换注意的内容。比如,看20分钟书后,休息一下,或改做别的事情,这样才能始终保持注意力的高度集中。

  ③把读书、做作业看作是考试,在规定时间内完成。

  ④自我提示。找几张卡片写一些提醒自己的警句,置于平时学习时容易看到的地方,以起提醒自己的作用。

  ⑤看看自己进入高中特别是进入高三以来,在学习之上的成功经历,想一想在这些成功之前的心理表现,以及成功之后的愉悦和快乐。这样可以在提升自己自信心的同时达到静心学习的目的。


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