距离2017年高考，已经不足200天了，随着高考的一天天临近，备战高考的火药味也越来越浓了，但是今天我想告诉大家的却是：为了更好的迎战高考，我们不能只是一味地让孩子抓紧时间做题、复习、考试、总结…….其实，我们更应该关注孩子的心理，只有保持良好的心态，才能取得最终的胜利！

曾经遇到这样的一位同学，用妈妈的话形容就是：随着高考的临近，孩子的脾气变得越来越古怪，虽然每天依旧学到深夜，但是学习成绩却不进而退了……面对孩子的这一变化，妈妈曾尝试与孩子沟通，可是孩子的强烈反应却吓到了妈妈~于是，我开始与妈妈慢慢聊起孩子的童年，一直聊到了孩子的现在，从聊天中得知，孩子以前并不在西安上学，是中考时，考入了这所学校，也是从那时起，他们举家搬来了西安。虽然孩子初中的学习成绩不错，可是来到西安后，孩子明显出现了跟不上的情况，但是经过一段时间的适应之后，孩子逐渐跟上了队伍，并且还成为了班级中上游梯队的一员。看着孩子一天天的进步，家长也是满心欢喜，于是从家长到孩子本人，以及家里的爷爷奶奶、姥姥姥爷等等都对孩子提出了更高的希望……于是就这样，孩子升入了高三，可是进入高三之后，孩子就开始变了~

从聊天中，发现了一个细节：孩子从小学习钢琴，刚开始也是父母逼着去学，妈妈说，在我们那个小地方，能买一架钢琴，并且能让孩子学习钢琴的家庭并不多，当时让孩子去学的时候，很多人都反对，但是我了解到西安的很多孩子都学钢琴，觉得肯定是有好处、有道理的，所以我们还是坚持给他买了，并且一弹就弹到了初三，后来学习钢琴，包括每天练习都是孩子自己去完成的，我们根本不用操心，虽然没有一直坚持考级，但是我觉得他弹得还不错。上高中后，因为要搬家来西安，钢琴就没有给他搬过来，孩子也只能放假回家的时候，偶尔弹一下了…….

因为这次咨询，没能见到孩子，我只能凭借以往的经验以及妈妈的描述，来给出这位家长一个初步的建议，不过好在这位家长是我们善择家长课堂的会员，所以每周她都会来听我们的讲座，所以我们达成的一个初步共识就是，先尝试一下我的建议，下周我们再沟通~

妈妈按照我的建议，利用周天下午学校休息的时间，带着孩子回到了原来的家中，妈妈说，一进家门，孩子几乎是扑到了钢琴前，然后就如痴如醉地弹了起来…….孩子几乎一口气弹了快两个小时，爸爸妈妈坐在一旁，也不感作声，只能静静地听着。妈妈说，这次听儿子弹琴，感觉与以往不同，以前每天她都听儿子弹琴，并且她从琴声中能感觉到儿子享受其中，而这次，她听到的是儿子在通过弹琴宣泄着什么~弹琴之后，他们去看望了爷爷奶奶，并且平静地吃了晚餐，然后又回到西安，之后的这一个星期，孩子的情绪好了很多，妈妈说，有时候，还主动跟她聊两句。

看来我的建议奏效了，于是，我建议家长将钢琴搬到西安，让孩子依旧可以每天弹琴，从这一周的初见成效以及家长回顾孩子以前每天弹琴时的情况，也同意了我的建议，于是钢琴被搬到了西安，孩子因为学习的缘故并不是每天都会去弹琴，但是他总是隔三差五地去弹上一会儿，慢慢地，孩子古怪的脾气没有了，不仅孩子的心情一天天见好，而且孩子的成绩也开始逐渐恢复、提高了，最终考上了自己心仪的高校。

其实，这并不是个个例，在这些年的咨询过程中，经常会遇到这样的情况，所以在距离高考越来越近、家长和考生情绪开始变得越来越紧张的时候，我想提醒各位家长：为了更好的迎战高考，一定要让孩子紧张的情绪得以释放！也要让我们的紧张情绪得以宣泄！

经常可以听到考生告诉我，因为学习紧张了，所以从小学习的钢琴停掉了；因为学习压力大了，所以从小学习的画画不再去学了；因为学习紧张了，所以从小学习的舞蹈，不再跳了……..有时候，能够感觉到，孩子是真心不喜欢这些，而是被父母逼迫着去学习的，终于在初二的时候（大部分孩子会在初二的时候，停止这些“兴趣”学习）因为功课越来越多了，所以又被父母叫停了学习；然而，更多的时候，则是通过这么多年的学习，孩子已经慢慢喜欢上了这些，但却也被父母叫停了，同样也是因为学习，他们不得不乖乖听话，放弃了自己的兴趣爱好，而安心学业~但是，我并不赞同这样的作法！

不论是学习的压力、还是我们生活、工作的压力，都会带来一些不良的情绪和负担，这些坏情绪压抑久了，不仅会影响身体，还会影响我们的正常思维和判断。如果这些负面情绪不能得到正确的引导和释放，轻则导致学习、工作效率低下，心情不好，久而久之就会演变成了非常严重的后果——抑郁症就是这样造成的！

所以不要只是让孩子为了高考，为了最后的冲刺，而不停地冲！冲！冲！，当你看到孩子冲不动的时候，当你感觉到孩子已经有些疲惫的时候，我们要给孩子有意识地去创造一些能够让孩子放松心情、宣泄负能量的机会，这也对我们负能量的一种宣泄和放松……

钢琴、画画、跳舞、书法都是很好的一种宣泄途径，如果孩子的自控力比较强，甚至打游戏也是一种宣泄负能量的方式，然而有些家长却片面地认为只要不让孩子学习了，看看杂志、或是看看电视，就算是放松了，可实际上这却起只能称之为休息一下，对于宣泄不良情绪，起不到任何作用！

可悲的是为了备战高考，我们几乎扼杀了孩子的所有爱好，他们仿佛没有了任何释放负能量的途径，那么就带着孩子投入大自然的怀抱，让我们一起对着巍巍秦岭尽情地大喊吧，把心中那些莫名的不快都喊出来，甚至我们可以慢无目的在树林中奔跑、在草地上打滚……...

排除负能量，其实是对我们正能量的一次补充、一次冲电，换句话说，在经过这样一番宣泄之后，我们便又可以与孩子回到正常地生活轨道上，又可以与孩子一起信心满满地去面对生活、学习、工作中各种困难与不快了！并且这也将会使我们保持更好的状态去迎接2017年的高考！

本文来自：逍遥右脑记忆 /gaokao/1001214.html

相关阅读：高考生高效复习数学方法
高考倒计时30天：数学答题技巧
增强记忆力趣闻 大脑爱打盹
准备错题本和好题本
高考30天物理冲刺技巧有哪些