摘要：市民对心理健康的认识如何呢？记者随机采访了部分市民，发现大多数人对心理健康的概念比较模糊，表示自己的心理健康属于个人隐私，因此不愿过多向他人透露，包括心理医生。
今年的10月10日是第18个“世界精神卫生日”，2009年世界精神卫生日的主题是——“行动起来，促进精神健康”。随着人们物质生活的不断丰富，人们对精神层面的追求不断，“心理健康”这类的词语越来越为人们所熟知。那么，市民对心理健康的理解如何？我市又有哪些心理诊疗机构？记者进行了采访。
心理问题很常见轻重缓急有区别
芳芳（化名）是市内某高中高二学生，日前，她来到东风公司茅箭医院，向心理科医生求助。她向医生讲述自己的心理状态时，时不时向后看，在医生的疏导下，芳芳说出了自己的担忧——她老觉得身后有人，而且拿着刀子要伤害自己，所以非常紧张。这种紧张感持续了很长时间，导致她上课精神恍惚，经常走神……根据分析，医生很快判断出，这位小患者可能患上了“恐惧症”。东风公司茅箭医院心理科主治医师吴江说，人们出现心理问题时，其思维模式偏离正常的轨迹，一般人甚至比较难以理解。
据东风公司茅箭医院心理科主任尹刚介绍，目前，精神障碍主要分为两类：重型精神疾病和轻型精神疾病。重型精神疾病主要分为精神分裂症和情绪性精神障碍两大类，如抑郁症、狂躁症等，患者发病时行为表现异常非常明显，病情已对神经系统产生实质损伤，需要住院治疗。重型精神疾病在人群中的发病率为千分之十。根据医学分析，这类疾病的发生有一定的遗传因素，即家族血缘关系的原因；同时，神经系统的功能性障碍是导致发病的主要原因；另外，社会环境的影响和患者的性格原因也是导致精神疾病发生的重要原因。
轻型精神疾病即我们常说的“心理问题”，这种疾病发生时，多为精神疾病的初始阶段，部分人因为性格因素，或者对周围环境的适应能力较差，出现心理症状异常。轻型精神疾病非常常见，而且分类也很多，如常见的恐惧症、强迫症、厌食症等，发生率占总人口的13%-15%。
神经系统“感冒”了积极求医莫避讳
市民对心理健康的认识如何呢？记者随机采访了部分市民，发现大多数人对心理健康的概念比较模糊，表示自己的心理健康属于个人隐私，因此不愿过多向他人透露，包括心理医生。
尹刚说，总体来说，人们对精神卫生的关注和认识日益提高，但现状仍不容乐观。比如，重症精神疾病患者到医疗机构接受治疗的还不到发病人数的10%；而人们出现心理问题，即轻型精神疾病时，有40%-60%的人从未接受心理医生的治疗。这种状况的出现，原因是由于传统观念的影响 高中数学，人们觉得发生心理疾病是一件很羞耻的事情，在意识里把患有精神疾病当作一件不光彩的事情，导致有些人发现自己有心理问题，也不向医生求助。
其实精神疾病是人的一种自然状态，就像人的身体出现不适，得了感冒一样，只不过出现问题的是人的神经系统而已。相对来说，在国外，人们对心理健康的认识比较理性，接受心理医生的咨询和治疗并不是稀奇的事情。相比国内的发达地区，如北京、上海等大城市，我市市民对心理健康的认识较为落后。
对心理健康的认识跟人的知识层次有关。尹刚说，通过分析，他们发现有一部分人群的接诊率比较高，特别是公务员、教师、生等人群，前来医院治疗的比例比较大。并不是说这些特定职业的人群心理问题发生率高，而是他们的代化层次、知识素养比较高，对心理健康的认识比较理性，比较愿意接受心理治疗。
心理异常怎么办四类机构可帮忙
如果出现心理方面的问题，市民该如何处理呢？尹刚说，普通人如果发现心理出现不适，可以先试着进行自我调节，如听听音乐、找朋友倾诉或者进行适量的运动，排除心理“垃圾”，使心理恢复到正常状态。如果自我调节不能起到作用，应找的心理医生咨询，寻求他们的心理疏导和治疗。
据了解，我市共有四所在精神卫生诊疗方面较为专业的医院，即东风公司茅箭医院(十堰市精神病医院）、十堰市红十字医院、市中医院和十堰市医药科技学校附属医院，它们都有专门的心理诊疗科室。此外，按照国家卫生部门的要求，所有三级以上的大型综合医院都设立有心理诊疗科室或配备心理诊疗人员；还有一批社会力量主办的心理咨询室或治疗机构，如汶音心理咨询室、罗淼心理咨询室等；部分单位也开设有内部的心理咨询部门，如湖北汽车工业学院、郧阳医学院、郧阳师范高等专科学校、十堰职业技术学院、市一中等学校都有心理咨询室。
记者走访发现，以上四类机构的功能定位和侧重点各不相同：因为影响力的优势和人们就医的习惯，市民出现精神卫生问题，如果不是特别严重，都会直接到大型综合医院的相应科室咨询。我市大型综合医院的心理诊疗技术在不断发展之中，它们起到了很好的初步诊断和分诊作用；东风公司茅箭医院等四所医院，无论是技术力量的配备，还是医护人员的诊疗经验，在市内都有显著的优势。特别是重症精神疾病诊疗方面专业优势明显，经常接收大型综合医院转诊的患者；社会上的心理咨询机构一般服务周到，经营方式灵活，也承担了一部分心理咨询和治疗功能；学校等单位主办的内部心理咨询部门，针对学生等特定群体，主要承担内部心理健康监测和心理卫生积极干预功能。
本文来自：逍遥右脑记忆 /gaoer/33285.html
相关阅读：高二文科地理如何学
2014-2015学年高二化学寒假作业试题练习
高二物理学习技巧
高二语文必修三知识点总结：劝学
化学高二选修1第4章同步练习：垃圾资源化