【考场发挥篇】
■等待发卷前应该做些什么?
提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己作到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔,一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为1分钟。情绪就会镇定自若。
■发卷后5分钟内怎么做?
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。如发现有试卷错误可尽早调换,避免不必要的损失。
然后整体认读试卷:试卷分几个部分,总题量是多少,有哪几种题型等等。对全卷作了整体把握,以便尽早定下作战方案:对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致估算,做到心中有数,以便灵活应答各题。
■答题的一般流程是什么?
考试的心理活动过程可分为四个步骤:(1)审题,理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程、呈现题目答案。
答题前要纵览全卷,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。还要高度集中注意力,快速、准确地从头至尾认真读题,一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。
做题时最好先易后难,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。要避免两种不良倾向,一是思想静不下来,心神不定,不知从哪个题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。要做到会多少答多少,即使是没有把握也要敢于写,碰碰运气也无妨。在标准化考试中,敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。
最后认真检查,要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,不要提前交卷。
■发现题目做错了怎么办?
发现题目做错了,首先不能慌张。不妨先放下笔,用30秒至1分钟的时间,让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因,到底是全盘皆错、还是局部错误或只是结果错了?
找到错误的症结所在,于是拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分,此时平和的心境和轻柔的手法切不可少,因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前,应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考,时间许可的话,不妨在草稿纸上写写,哪怕是纲要式的,这样可以避免新的错误出现。
■碰到熟题要注意什么?
遇到熟题当作生题做。考试时绷紧这根弦,可避免低级错误的出现。有些同学,一见熟题心中大喜过望,提笔唰唰便写,结果粗心出错;或做到一定的步骤便做不下去,原来,考题与记忆中的熟题是两回事。虽然自我发现错误,但时间已白白浪费了。
其实如果遇见熟题,甚至与练习过的题目别无二致,那当然是好事,至少在考场这样的特殊氛围中,多少可以消除一些紧张的情绪。考生尤其要抓住这千载难逢的机遇,严格按照解题程序,认真、细致、严谨、规范地完成题目,以保证解答的正确率,将分数稳稳当当、一分不漏的纳入囊中。
考试时最忌心怀杂念,过多考虑得失,是在熟题上栽跟斗的重要原因。
■遇到生题和超范围题目怎么办?
遇到生题和超范围题目,务必不要焦虑,更不能乱了阵脚。其实你难别人也难,命运不会特别眷顾某人。这时,要在心理上藐视之,在“战术”上重视之。
不妨冷静回顾一下课本知识,想一想该题应属于课本哪一章节,这一章节有哪些知识要点,该题属于哪一要点的范畴。这一要点内有哪些公式定理可以运用,或哪些分析阐述与之对应。题目生疏,往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样,比如,所画图形换了个角度,问题换了个问法。要以变应变,分析它与过去的哪个题目类似,又在哪个方面作了巧妙变化,具体问题具体对待,找到解决问题的突破口。
如果暂时做不出,可搁置一边,先做会做的题目,保证已做出的题目的正确率,然后再考虑。能写多少是多少,哪怕是列了个提纲、写了个算式,因为考试是按点给分的。确实做不出,干脆放弃。考试是攻坚战,拿下一个题目,就是占领了一个阵地,要算一算我得了多少分,而不能老惦记着我失去多少。
■发现时间来不及了怎么办?
考场上发现时间来不及了,考生无一例外会紧张:“不好了?时间来不及了。”考生在考场上发现时间不够用,紧张是正常的。但考生不能因为紧张就不知所措,考生第一需要做的是调整紧张心态,消除紧张情绪,然后,想想答题卡有没有填好?如果没有填,先填答题卡,并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做,它们的难易如何,各题的分值是多少,如果做,需要多长时间。
接着根据所剩的时间来安排,正常情况是先做容易的、花时间少的题目,如果题目的分值比较高,又是自己能做的,那要首先考虑将它做出来。
如果有多道题目没做,一般好的做法是,每道题目中,将你一下子就能做出来的部分都做一做,这样花时间少,而且改卷子时是按步给分,你会在很短的时间内,得比较多的分。如果做完这些还有时间多,再依次做相对容易的题目。
■考试时间有多余怎么办?
考试时间有多余,考生不应东张西望,无所事事乃至得意洋洋:“题目太简单了。”“大意失荆州”可是常有的事。考生要按照试卷的页码、题目的顺序逐条细心检查,检查有没有将题目遗漏以致没有做;检查题干的要求有没有看错;选择题的若干选项当初有没有都看一遍,并加以思考,选择的依据是不是充分等等。
对于答题卡还要认真检查,试卷上一共是多少题目,答题卡上有多少题目,有没有漏填或者重复填的现象,答题卡上填涂的答案与试卷上的是不是完全一致。这样逐条地仔细地反复检查,才会不留下遗憾。
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