芭芭拉·乐芬女士是国际知名的精神指导专家，心灵语言学权威，她在长达十五年的研究里，从日常用语中挑选了许多与病疾有关的不良思想，提醒人们加以注意；在这本书里，她还列出好几百句人们时常挂在嘴边的俗语，口头禅，揭示它们在不经意之间对我们身体所产生的不良影响。
这本书告诉你：如何去避免那些会害你身心失调的语言，如何去编排出一套能保持你身心健康的人生操作指南。它也让你学到怎样潜移默化地去除致病的想法，重新规划出一个更美好的人生。
目录:
序
序章 长脑瘤：我的成长
第一章 我对治疗的看法
第二章 要以何种方式来谈疾病
第三章 承担责任和富有创意的智慧
第四章 基本信念和日常想法
第五章 情绪和你身体的语言
第六章 身体就像情绪的气象台
第七章 口头禅和肢体语言
第八章 对健康跟疾病的领悟信念
第九章 精神的投射与期盼
第十章 操作指南
第十一章 通往健康国度的钥匙
第十二章 治疗的技术：自我催眠、想象视觉、自我肯定、梵唱
第十三章 梦境和艺境
第十四章 创造一个新格局：先从内在治疗起
第十五章 我活下来的关键
末章 一段心路历程
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