【汉语拼音】yī mù sān zhuō fà
【近义词】：倒履相迎
【反义词】：傲慢不逊
【成语出处】
1、《吕氏春秋·谨听》：“昔者 禹 一沐而三捉发，一食而三起，以礼有道之士，通乎己之不足也。”
2、《史记·鲁周公世家》：“ 周公 戒 伯禽 曰：‘然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。’”亦作“ 一沐三握发 ”。
【成语解释】一次沐浴须三度握其已散之发。形容求贤殷切或事务繁劳。
【一沐三捉发造句】求贤若渴，就要拿出一沐三捉发的样子来。
【一沐三捉发的成语故事】
周公辅佐周成王，建设新的国家，日理万机，忙的事情都有什么？比如制定战俘处理政策，签署奴隶管理条定，讨伐周边不服气的小国，镇压反周复商势力，还得给政策安置商朝贵族和遗老遗少。忙的时候，周公洗澡都有人打搅，古时候男人头发长，周公握着湿头发从浴室跑出来，接见完了，又回去接着洗，反复多次。至于吃饭也很麻烦，吃一口肉片，不等嚼完又得吐出来，因为三教九流的客人又来求见了，所以一饭三吐哺。
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