一个年老的印度大师对总是抱怨的弟子感到厌倦了。有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。
　　"味道如何？"大师问。
　　"苦。"弟子吐了口吐沫。
　　大师又吩咐年轻人抓一把盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，大师说："再尝尝湖水。"
　　年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道："什么味道？"
　　"很新鲜。"弟子答道。
　　"你尝到咸味了吗？"大师问。
　　"没有。"年轻人答道。
　　这时大师对弟子说道："生命中的痛苦就象是盐；不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。"
　　所以，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀……
　　不要做一只杯子，而要做一个湖泊。

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