战胜自卑
1:对自己的自卑心进行心理分析:首先分析原因,并正视弱点,承认事实,同时也要看见自己的长处,以增加自己的自信心,化挫折为动力。成就的大小不在于智力的高低,而在于是否有自信心,有坚持性,不屈不挠,不自卑等良好的意志、品质
2:从成功的回忆中建立成功的自我形象:回忆自己以前成功的方面,他可以调节你的心情,增强你的信心,从而产生向一切困难挑战的勇气,与其欣赏别人,不如欣赏自己。
3:培养自信心:你是世界上独一无二的,每个人都有存在的价值,要充满快乐,充满希望地去生活、工作,做一个真正的自己。自信给人对生命的希望和对未来美好的憧憬
化解虚荣
1:正确认识自己:清醒的看到自己的成绩和缺陷,发现自身的不足,加以理性的克制和改正,水桶装水多少取决于最短的木块,海纳百川,是因为他的位置比别人底,海绵能吸水,他得先把自己挤干,低姿态才能学到东西,以天为盖,无所不覆,以地为车,无所不载,以四季为马,无所不到,以万物为驭手,无技不备
2:找到自己的正确位置:认清自己的位置,才不会为外界事物所迷惑。得到是运气,得不到是运气不好,要站得高看得远,不为眼前的小是非缠住手脚,排除各种干扰,奔向大目标,这样才能不张狂,不自满
3:走自己的路,让别人去说吧!人不可有傲气,但不可无傲骨,选定目标就不要理会别人的冷嘲热讽
4:有主动性地创造生活:只有自己创造的生活,才是有意义的。不做夸夸其谈的人,只要心中有,便处处有,只要心中无,便处处无
5:宠辱不惊,把握自我:宠辱不惊,如海面,任风吹雨打,波澜不惊,得志不忘形,失意不颓丧,淡泊能明志,宁静能志远
克服嫉妒
把自己的生命放到历史的高度来认识,不图一时之快,一时之宣泄,放下嫉妒的包袱,你会因为宽容而心安,因大度而无愧
1:树立正确的竞争观念:合理的超越别人和被别人超越都是极其自然的。合理的竞争观念会使人清醒的认识到自身的价值和能力。万事万物是不断发展变化的,原先的东西必被现有的先进的东西代替
2:自我期望不要过高:制定目标从自己的实际出发,不嫉妒别人的成功
3:自我控制,保持心理上的平衡:社会上不存在绝对的平均,要寻找一切机会,超越对手,学、赶先进,同心同德,互帮互助
克服猜疑
1:别让感情蒙蔽你的理智:多了解情况,是解除心病的有效方法
2:让事实说话:请信得过的人做参谟,消除荒唐的想法,遇事多往好处想
3:开诚布公,信任别人:抛弃成见和不必要的自我暗示
4:开阔心胸,自我解脱:以积极的进取精神,释放出心理的不平、积怨、苦闷与烦恼
直击懦弱
1:有意识地接触勇敢精神,远离消极情绪:看一些有积极情绪的书,战胜懦弱的最好办法就是在伤口还在滴血的时候,就勇敢的站起来,然后在泪水中微笑。冬天到了,春天还会远吗?失败了,成功还会远吗?
2:同命运决一死战:只要身不死,心就有复苏的一天。生命需要韧性,人在低谷时,在不如意时,在屈辱时,只要活着,就有机会,风雨过后,肯定有彩虹。在不敢做一件事时,想想最坏的结果,可能会唤起我们心中最大的勇气,冲破一切束缚,从而获得最佳效果。鼓起勇气,冒一次险,一次冒险比万次犹豫、无奈、绝望都壮烈,相信谁也不能主宰我们,更相信谁也无法阻挠我们,相信世界因我们而存在,我们曾一次次失败,但我们的力量和智慧,最终能摒弃失败,获得成功
3:自我尊重法:怀着爱心和别人交流时。你和别人彼此都不会有怯懦的心理,对自己的能力划一个界限,不要以为自己是超人
远离狭隘心胸
为别人点燃自己的生命之灯,只有为别人点亮一盏灯,才能照亮我们自己,只有先照亮别人,才能够照亮我们自己
1:树立“我为人人,人人为我”的观念
2:减弱私心,勇于承担责任:淡化心中自我意识,别人言行少计较
3:力求客观,消除偏见:对他人不要过于挑剔,不要期望过高,把不满和怨气写下来,就可缓解烦恼与紧张
4:反省自己,自我疏导:根据自己的特长,做些公益事件
5:多听音乐:音乐可使人情绪平和,心情舒展
控制贪婪
欲望和能力之间必须成正比,要不然会成为累赘
1:淡泊名利,不求奢华:是非成败转头空,古今多少事,都付笑谈中,心底无私天地宽
2:知足常乐:学会随遇而安,退一步海阔天空
3:运用理性克制贪欲:不要被金钱、地位、名誉等所迷惑,身安不如心安,心宽强过屋宽
真正的人生是一种对纷繁诱惑的超越,对生命的透彻领悟,以及内心坦荡,明朗的境界
战胜刚愎自用
刚愎不是执着,执着需要正确的成功观念作引导
1:不要轻易否定别人的看法:要善于发现别人见解的独到性
2:克服自己的心理定势,消除刚愎:一时的看法,不一定适用于所有时候,要能摒弃刚愎心理,善于倾听,接受别人的意见和建议
3:要多做调查研究:不要自以为是,所谓近朱者赤
控制刚愎和盲目以后,你就会成为一个能接受别人意见的人,一个充满活力的人,一个有生命激情的人,一个有事业前途的人
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